제 운동화 사이즈는 285mm 구요,종이에 맨발을 재보면 279mm 정도 나옵니다.수영한지는 4년정도 된 것 같습니다.기존에 아레나 연습용 롱핀을 사용하다가,휘기도 많이 휘었고, 근력강화가 필요하겠다 싶어서,스피도 훈련용 숏핀(270-280)을 구매했는데,작을까 걱정도 했지만, 사이즈도 딱 맞고(사실 약간 남아야된다하더군요)더 큰 것은 너무 클 것 같아, 그대로 쓰기로 하고,오늘 개시했습니다.실제 들어보니, 무게감이 큽니다. 다들 2-3kg정도 될거 같다고 하지만,실제 무게는 0.6-7kg 정도 되는 것 같습니다.섯불리 발을 저었다가는 쥐나기 쉽상입니다.적절한 속도와 운동을 활용하면 정말 많이 도움이 되고,특히 배영할 때 허벅지쪽 운동이 많이 되네요~접영과 자유영 자세교정에도 아주 좋습니다.오리발 자체가 무거워서 핀수영에서 물 위에 뜰 염려도 적습니다.운동에 엄청 도움 됩니다. 정말 잘 산것 같습니다.특히 허벅지 쪽 근력강화가 필요하신 분이라면,수영으로 근력강화쪽 운동의 부족을 느끼셨다면 적극 추천입니다.완전 대 만족입니다!!